Conférence: L'entrainement polarisé appliqué à la préparation des épreuves de trail

Bonjour à toutes et tous,

le Mercredi 4 Septembre à 19h dans les locaux du Club Alpin Français de Villeurbanne, la commission trail organise une conférence sur le thème de l'entraînement aux trails, du 10km à l'ultra.

Romain Lieux, Conseiller Technique National à la Fédération Française de triathlon, 4 ème de la sainté-lyon 2018 et 2h28 au Marathon de Paris 2019 présentera les techniques d'entrainement et notamment l'entraînement polarisé. L'heure de présentation sera suivie d'une séance de questions réponses. Cette conférence est ouverte à tous les licenciés du Club Alpin Villeurbanne.

N'hésitez pas à venir écouter et poser vos questions !