Après des mois d’interruption, le club a repris ses cours à la Maison des sports

Les entraînements ont repris pour des adhérents motivés

Après avoir perdu ses créneaux à la Maison des sports ( voir nos éditions des 13 septembre et 20 octobre derniers), le Karaté Club Aubusson vient de réactiver ses disciplines sportives.

Les arts martiaux chinois (tai chi chuan et qi gong) ont eu le privilège de reprendre les séances en premier. Cependant, lésés par la restriction des horaires attribués par rapport aux années précédentes (de 6 heures par semaine à 3 h 45), les dirigeants ont dû modifier l'organisation des cours en abandonnant pour cette saison sportive les parties Ritzuzen (méditation debout) et Jiseido (danse énergétique).

Désormais, le lundi et le jeudi, une douzaine de fidèles adhérents plus que jamais motivés, s'entraînent sous la direction de Philippe Fromentin.

Le tai chi chuan est un enchaînement de postures en accord avec la respiration qui se pratique dans le calme et la lenteur. Dans une séance, les séquences de mouvements s'exécutent toujours dans le même ordre pour faire circuler l'énergie, le yin et le yang. Puis, généralement en fin de cours, les élèves apprennent une sorte de chorégraphie appelée « forme » qui permet de mémoriser les gestes tout en favorisant l'équilibre et la concentration.

Le qi gong, quant à lui, est un peu à la Chine ce que le yoga est à l'Inde. Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle fondée sur la maîtrise de l'énergie et associant des exercices de respiration et d'automassages.

Ces deux disciplines tendent vers la même finalité : trouver la zénitude pour s'épanouir et éliminer le stress.

Pratique. Deux séances d'initiation sont offertes aux nouveaux pratiquants. Cours le lundi de 17 h 45 à 18 h 15 (avancés) et de 18 h 15 à 19 h 15 (tout public) ; le jeudi de 17 heures à 18 heures. Adhésion : 70 € par an. Le tai chi chuan et le qi gong sont accessibles à tous. Renseignements auprès de Jacqueline Le Sain au 06.08.92.30.53 ou par mail à kcaubusson@free.fr