L’atelier judo de l’Amicale champanelloise en pleine ébullition

Saint-Genès-Champanelle. L’atelier judo de lAmicale champanelloise en ébullition !. Cela fait déjà trois semaines que l’atelier de judo de l’Amicale champanelloise profite des tatamis de la Grange. Environ une centaine de licenciés, jeunes et adultes, s’entraînent à ce sport de maîtrise de soi, avec leur éducateur, Pierre Bondy, chaque semaine.

Sandrine Pinto et Laëtitia Socat, les deux responsables de cet atelier au sein de l’Amicale champanelloise depuis plusieurs années, ont cédé leur place à un nouveau bureau composé de Damien Savajol, président et judoka ceinture marron ; Anthony Courrier, vice-président et judoka ceinture orange ; Sophie Courrier, secrétaire, et Marine Voyer, secrétaire adjointe.

Entraînements. Mardi : de 17 heures à 18 heures pour les jeunes nés de 2016 à 2018 ; de 18 heures à 19 heures pour les jeunes nés de 2014 à 2016 ; de 19 heures à 19 h 30 pour les jeunes nés de 2011 à 2013, les ados et les adultes.

Mercredi : de 14 h 30 à 16 heures pour les enfants nés de 2018 à 2020.

Vendredi : de 17 heures à 18 h 30 pour les jeunes nés de 2013 à 2017 ; de 18 h 30 à 20 heures pour les jeunes nés de 2011 à 2013, les ados et les adultes.

Un nouvel atelier est créé : taïso-self-défense, à partir de 16 ans, les vendredis, de 20 heures à 21 h 30 (minimum 15 personnes). Cette méthode d’entraînement moderne est construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Il permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Pour les débutants, sportifs ou non-sportifs, le taïso permet de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse et d’apprendre à se relaxer. 

Pratique. Inscriptions toute l’année et informations : judostgenes63@gmail.com.