Le judo a repris son rythme et travaille ses projets

L'USI développe sa section Taïso

Après deux années tronquées par la crise sanitaire, l'USI Judo reprend enfin un rythme d'activité normal qui lui permet de travailler sur différents projets. L'un d'entre eux est le développement de son activité Taïso.

Le Taïso, ou remise en forme japonaise, est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels d'échauffement au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique. Le niveau importe peu. Débutant, sportif ou non, tous ceux qui sont attirés par le judo peuvent le pratiquer.

Le Taïso a pour objectifs de renforcer le système musculaire, d'améliorer la maîtrise des gestes, d'augmenter la souplesse et d'apprendre à se relaxer.

Nouveau cours

Même si le club n'a pas pu pleinement bénéficier de l'effet Jeux Olympiques, il compte à ce jour à 67 licenciés et a ouvert un nouveau cours pour les judokas, à destination des cadets, juniors et seniors. Si ces premiers mois ont permis de retrouver le rythme, viendront prochainement les premières compétitions.

Pratique. Les cours de Taïso ont lieu les mercredis, de 19 heures à 20 h 30, au gymnase Fernand-Counil. À partir de 16 ans.