¿Cómo prepararse para un triatlón?
¿Cómo prepararse para un triatlón? El triatlón es una disciplina exigente que combina tres deportes: natación, ciclismo y carrera a pie. Para enfrentar este desafío, es crucial una preparación adecuada que abarque desde la planificación del entrenamiento hasta la alimentación y el descanso.