Entrenamiento de natación, pirámide de 50s
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Entrar en ritmos con distancias bajas Un entrenamiento de natación adecuado a estas alturas de temporada donde muchos ya llevan 3 o 4 semanas de entrenameintos. Los 50 m son una distancia ideal para trabajar ritmos, son relativamente fáciles de aguantar y te activa los ritmos a los que vamos a trabajar en plena temporada. [...]