Modificar la morfología en el periodo de descanso
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Hola, el próximo año mi intención es coger más fuerza para el ciclismo, hago triatlon larga distancia. Por eso quisiera preguntar si es recomendable aprovechar el periodo de descanso para coger volumen que más adelante me permita tener más fuerza convirtiendo la grasa en músculo. Hola Andrés La idea que tienes en mente es buena, [...]