La puesta a punto como alternativa para la planificación del entrenamiento
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La puesta a punto fue presentada en la VIII convención internacional de actividades físicas y deporte (AFIDE 2019). Esta es una técnica que realiza la reducción sistemática de la carga de entrenamiento y el aumento progresivo de la intensidad para facilitar el pico fisiológico de la aptitud física. La puesta a punto es una técnica...
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