La primera suave

'Uno de los motivos por los que casi nadie hace un buen calentamiento antes de empezar a esquiar es que cuando se listan sus beneficios se enfocan casi siempre al rendimiento. Si os sueltan una lista como: Aumento de la velocidad de contracción muscular. Aumento de la sensibilidad propioceptiva. Mejora de la transmisión de los impulsos nerviosos. Disminución de iones en el torrente sanguíneo. Activación psicomotora para el ejercicio. Aumento de frecuencia cardiaca y respiratoria. Pues seguro que muchos no os dáis cuenta de que os he metido entre ellas una patada a la teoría del ejercicio físico, colocandoos la definición del desequilibrio electrolítico por el medio. Vamos, un sin sentido. Creo que enfocar el calentamiento desde una perspectiva deportiva, cuando para muchos el es...'