Cómo entrenar en Snowboard. Periodización de una Temporada

'Después del primer artículo en el que hablamos a grosso modo de cómo sedebería estructurar el entrenamiento en Snowboard (muchas de las tareas adesarrollar pueden ser empleadas también para el entrenamiento en Esquí),establecer algunos conceptos claves como los periodos en los que podemos dividir nuestra temporada (Preparatorio, Competitivo y Transitorio) y hablar muy por encima de las demandas fisiológicas, vamos a intentar profundizar en la Periodización del entrenamiento de toda una temporada. Abajo podéis ver unejemplo de periodización realizada por mí para un snowboarder para la temporada 2014-2015. En este artículo nos centraremos de manera particular en el Periodo Preparatorio. Vamos a empezar describiendo la la tabla. Como podéis ver, arriba tenemos los tres periodos de los ...'