Estos son los beneficios del ciclismo para mejorar tu salud mental
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El ciclismo es mucho más que una disciplina de resistencia, es una activación de procesos fisiológicos y neurológicos que potencian nuestra salud mental y cognitiva. Más allá del beneficio cardiovascular y muscular ampliamente reconocido, pedalear tiene un profundo impacto en la función cerebral, la neurogénesis y la prevención del deterioro cognitivo.