El barefoot, beneficios de correr descalzos
En los últimos años ha surgido una tendencia, el barefoot, es decir, correr descalzos. El barefoot va de la mano de la aparición de las five fingers, ese modelo de zapatillas que tienen los dedos como si fueran guantes. Pero qué ventajas nos aporta el barefoot, en qué nos puede beneficiar como corredores. Beneficios del barefoot […]
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