Übungen fürs Wochenende - Mini-Workout
das Mini-Workout
- Liegestütz
- einbeinige Kniebeugen
- Liegestütz über Kopf
- liegende Klimmzüge am Tisch
- Türrahmen ziehen
Für weitere Informationen schaut einfach ins Video:
das Mini-Workout
- Liegestütz
- einbeinige Kniebeugen
- Liegestütz über Kopf
- liegende Klimmzüge am Tisch
- Türrahmen ziehen
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