Jetzt noch schnell in Vinyasa Yoga hineinschnuppern
MTV Kronberg
Ab sofort könnt ihr dienstags oder donnerstags Vinyasa Yoga ausprobieren und dabeibleiben. Ein Vinyasa Flow ist eine sinnvolle Abfolge von Übungen mit dem Schwerpunkt Core, also Bauch und Rücken und dem Element Kraft gefolgt von Mobilisation, Sonnengruß und einer Schlusssequenz.