Würfe im Karate
Ende Januar habe ich an einem spannenden Lehrgang teilgenommen: „Würfe im Karate“. Geleitet hat ihn Michael Szumlewski (u.a. 5. Dan Shotokan Karate) in seinem Budo Gym in Seligenstadt. Das Training begann mit einfachen Fallübungen: vorwärts, rückwärts und seitwärts – seitdem ist mir klar, das auch Fallen sehr anstrengend sein kann. Im zweiten Teil des Lehrgangs […]