Karate Kihon
Im Kihon, der „Grundschule“ des Karate lernt man, die einzelnen Techniken zu verinnerlichen und ihre Ausführung durch Konzentration und Fokussierung auf das Ziel zu verstärken. Jahrelanges Training im Kihon ermöglicht dem Karateka Spannung, Haltung und Atmung zu kontrollieren. Er wird sich seines Körpers und seiner Dimensionen bewusst und ist in der Lage Technik, Körper und [weiterlesen]