Tekki Sandan 1-8
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Hallo Karatekas,
der erste Teil der Tekki Sandan in Zeitlupe und mit Schwerpunkt auf Drehung der Brustwirbelsäule. Sobald ihr die Stellung Kiba Dachi eingenommen habt, dürft ihr euch ab Bauchnabel abwärts nicht mehr bewegen.
Euer Sensei