Yoga: Die Wirbelsäule – Säule der Gesundheit
Basisziel Yoga: körperliche, geistige und seelische Gesundheit Was wir anstreben ist bewusstes intensives Leben. Vitalität und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Es lohnt sich in der Yoga-Praxis die Wirbelsäulenübungen zu variieren. 144 Gelenke, 23 Bandscheiben und 31 Nervenpaare wollen bewegt werden …