Mentaltraining für Erwachsene mit Dr. Edmund Unterweger, 5. Dan
Mentaltraining für Karateka (alle Gürtelgrade).
Warum:
In Zeiten des Termindrucks, der Hektik, der Überlastung bietet uns bewusst geübtes Karate wunderbare Möglichkeiten abzuschalten und gesundheitsförderliches Verhalten für Körper und Geist zu trainieren. Mentales Training ist für Karateka relativ leicht zu erlernen und ins „normale“ Training zu integrieren, da im traditionellen Karate schon viele mentale Elemente enthalten sind.