Lehrgang für judospezifische Selbstverteidigung

Zum Thema: Gemeinsames Herausarbeiten von Lehr- und Lerninhalten für das DJB SV-Prüfungsprogramm fand am 10. Februar 2018 im Sportforum ein Lehrgang für Judospezifische Selbstverteidigung unter Leitung der Prüfungsreferentin Astrid Machulik statt. Die Erwärmung, sowie Grundlagen von Tritttechniken wurden in bewährter Art durch Siggi Geltz (5. Dan Karate) vermittelt. In Arbeitsgruppen entwickelten die 25 Teilnehmer/Innen selbstständig Varianten für Selbstverteidigungssituationen bei Angriffen mit Grifftechniken, Atemi, Umklammerungen und bei eigener Bodenlage. Diese wurden...