Kleines Trainingsupdate ????????
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Es hat sich leider noch nicht viel geändert!
Beide Frauenmannschaften halten sich zu Hause fit & trainieren gemeinsam im Team per Videokonferenz. 
Die Mädels sind weiterhin fleißig! 
Jede Trainingseinheit ist anders, damit sich die Muskeln nicht ans Programm gewöhnen.
Beim Online-Training der Ersten wurde bereits „Burpees“ als Unwort des Jahres gekürt! 
Neben Burpees stehen beispielsweise Squats, Planks, Klappmesser, Wandsitzen, Crunches, Liegestütze, Dips, Bizepscurls & vieles vieles mehr auf dem Programm! 