Sommertraining
Hallo zusammen,
es sind nun Ferien und wir haben 6 Wochen kein Training.
Nun würde ich mich aber gerne ,so gut wie möglich, fit halten.
Was macht ihr während der Sommerpause und welche Übungen gibt es um die Schnelligkeit zusätzlich zu trainieren?
es sind nun Ferien und wir haben 6 Wochen kein Training.
Nun würde ich mich aber gerne ,so gut wie möglich, fit halten.
Was macht ihr während der Sommerpause und welche Übungen gibt es um die Schnelligkeit zusätzlich zu trainieren?