Fitness-Training der AOK und Handball-Teams der HSG Ortenau Süd

In den Genuss einer besonderen Trainingseinheit kamen die Damen und Herren I sowie die A-Mädchen der HSG Ortenau Süd: Unter der Anleitung von Dominik Hertlein – Trainer der AOK Südlicher Oberrhein – stand einen Abend lang Functional Fitness auf dem Programm. Dahinter verbirgt sich ein optimales Ausgleichs- und Ergänzungstraining. Ziel sind neben der Steigerung der

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