Re: Klassiker im April hoffen auf besseres Wetter
Bei der Handarbeit: ich soll im SH weiter hinten gehen, etwas hinter der Schulter. Die Schulter antippen damit er nicht drauffällt, und den Hals mit tiefer Hand stark nach innen biegen. Das dehnt den äußeren langen Rückenmuskel. Beim Umstellen vom ...