Garmin Connect+: Ernährungsprotokoll neu im Premium-Abo
Garmin ergänzt sein kostenpflichtiges Fitness-Abonnement Connect+ um ein integriertes Ernährungsprotokoll. Die neue Funktion soll es ermöglichen, Ernährung, Training und Gesundheitsdaten zentral in der Garmin Connect App zu erfassen und auszuwerten.
Das neue Ernährungsprotokoll im Überblick
- Erfassung von Kalorien sowie Makronährstoffen wie Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten
- Suche in einer globalen Lebensmitteldatenbank inkl. Barcode-Scan
- Optionale KI-gestützte Bilderkennung zur Protokollierung von Lebensmitteln per Smartphone-Kamera
- Anlegen eigener Speisen und Lieblingsgerichte für schnelleres Tracking
- Auswertungen auf Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresbasis
- Personalisierte Empfehlungen zur Kalorien- und Makronährstoffzufuhr
- Einbindung der Ernährungsdaten ins Performance-Dashboard
Ernährung, Training und Gesundheit eng verknüpft
Mit dem neuen Ernährungsprotokoll erweitert Garmin sein Connect+-Abonnement um einen weiteren Baustein für einen ganzheitlichen Blick auf das eigene Wohlbefinden. Es lassen sich Mahlzeiten direkt in der Garmin Connect App erfassen und gemeinsam mit bestehenden Gesundheits- und Trainingsdaten auswerten. Ziel sei es, Zusammenhänge zwischen Ernährung, Aktivität und Regeneration besser sichtbar zu machen.
Die protokollierten Nährwertdaten können demnach über die bereits bekannte Active Intelligence analysiert werden. Auf dieser Basis sollen sich individuelle Einblicke ergeben, etwa dazu, wie Essgewohnheiten mit Schlaf oder Trainingsleistung zusammenhängen. Zudem können Nutzer ihre persönlichen Ernährungsziele – beispielsweise eine erhöhte Proteinzufuhr – anpassen, wobei Faktoren wie Körperdaten, Aktivitätsniveau und durchschnittlicher Kalorienverbrauch berücksichtigt werden.
Ernährungs-Tracking auch über die Smartwatch
In Kombination mit kompatiblen Garmin Smartwatches soll das Ernährungsprotokoll auch direkt am Handgelenk nutzbar sein. Dort können laut Garmin bevorzugte oder zuletzt verwendete Lebensmittel schnell ausgewählt und eingetragen werden. Bei bestimmten Modellen ist zudem ein sprachgesteuerter Zugriff auf das Ernährungsprotokoll möglich, um das Erfassen von Mahlzeiten weiter zu vereinfachen. Das Ernährungsprotokoll ist Bestandteil von Garmin Connect+ und ergänzt bestehende Premium-Funktionen wie Active Intelligence, das Performance-Dashboard oder erweiterte Karten- und Routenfunktionen.
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