Český rekordman vám o přínosech otužování řekne úplně všechno
0
36
Freediver David Vencl s otužováním začal před čtyřmi lety, aby mu pomohlo zlepšit sportovní výkony. Loni se z „pouhého“ otužování stal světový rekord v plavání pod ledem. Chladovou terapii ledový muž považuje za cestu ke zklidnění, vyššímu soustředění, hormonální rovnováze nebo posílení kardiovaskulárního a nervového systému. Otužovat se podle něj může úplně každý.