Veslování: vhodný doplňkový trénink pro sprintery i vytrvalce

Také se poohlížíte po doplňkovém sportu, který pomůže tělo posílit a zpevnit, aby se nám pak lépe běhalo? Zkuste veslování, které zpevní záda, posílí střed těla a pěkně vytvaruje zadek.

Další články k tématu:
• Deset sportů, díky nimž nejlépe zhubnete
• Kompenzace a běh: jak na to
• Nabíráte svalovou hmotu? Připravte se na zpomalení i lepší dynamiku