Správná výživa: Tajná zbraň hokejisty na cestě k výkonu i dlouhé kariéře

Anna Štorková - Hráči karlovarského A-týmu ve středu absolvovali přednášku o výživě v profesionálním hokeji. Dozvěděli se, jak si nastavit účinné stravovací strategie, které podporují nejen výkon, ale také celkové zdraví a regeneraci. Přednášku vedla nutriční terapeutka Ing. Mgr. Anna Štorková. Věnovali jsme se především stravování na výjezdech, skladbě jídel během dne při dvoufázových trénincích a také tomu, jak důležitou roli hraje výživa při zotavení po náročné zátěži a při návratu po zranění do plného zatížení.