Kondice: Kondiční vedení míče s trojúhelníkem

Rozvoji herní kondice pomocí míče jsme se od začátku roku věnovali v cvičeních Kondiční tandem na polovině nebo Opakovaný vytrvalostní tandem se zakončením, kde se vyváženě kombinoval rozvoj herní a kondiční složky.

 

Cvičení s názvem Kondiční vedení míče s trojúhelníkem klade důraz na intenzivní vedení míče, práci s ním, rychlost provední a dynamicku práce, což podporuje rozvoj specifické rychlostní vytrvalosti a doplňuje herní činnosti během se změnami směru.

 

Po hráčích požadujeme dobrou orientaci v prostoru, přehled o volných hráčích, kterým je možné přihrát a vyražení po odehrání míče.