Sup (paddleboarding) trénink - zima

Sup (paddleboarding) trénink - zima? Zeptali jsme se Branislava Šrámka, reprezentačního trenéha a aktivního závodníka, co je vhodné jako alternativa, když nemůžeme na vodu.

Sup je ve své podstatě vytrvalostní, případně silově-vytrvalostní sport. Např. na ICF závodech se jezdí dlouhá trať (většinou 10-20km), technický závod (na MS by neměl být delší něž   3 km a na mezinárodních závodech delší než 5 km) a sprint (většinou na vzdálenost 200m). Běžné ale bývá (jak na závodech ICF tak ISA), že je vyhlašován celkový vítěz, tzn.   závodník, který dopadl nejlépe ve všech třech disciplínách. V současné době je proto příliš brzy uvažovat o specializaci na 200m (která jediná by vyžadovala do jisté míry odlišnou   přípravu) a většina závodníků by měla být schopna absolvovat všechny tři disciplíny.