Únik moči při běhání je častější, než byste předpokládali. Jak si běhání zpříjemnit?
0
1
I když je běhání oblíbeným sportem, může se při něm objevit mnoho nepříjemností. Jednou z nich je inkontinence. Samovolný únik moči přitom trápí mnohem více běžců, než se může zdát. Jak s problémem bojovat a běhání učinit příjemnějším? Omezte před během příjem tekutin Snažíte se úzkostlivě dodržovat doporučený pitný režim a při běhu pitný režim výrazně navyšujete, […]
The post Únik moči při běhání je častější, než byste předpokládali. Jak si běhání zpříjemnit? first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.