Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán
0
10
Není jen zvláštní náhodou, že má většina běžců tendenci právě v prosinci neplánovaně ostřihávat svůj tréninkový plán. Sehnat kapra, nakoupit dárky, zajít s kamarády a kamarádkami na vánoční trhy a v zimě se ohřát silným punčem… Tolik důvodů, proč z naplánovaného objemového tréninku sejde (a proč pak nad prázdnými kolonkami v tréninkovém plánu lamentovat). Jsou přece Vánoce. Celý rok jsme […]
The post Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.