Doplnění běžeckého tréninku ostatními sporty
0
40
Pokud pravidelně a s chutí běháte, není pochyb o tom, že jste běžec/běžkyně. To ale neznamená, že si k běhání nemůžete „pořídit“ ještě další sportovní aktivity. Právě naopak – a vaše tělo vám bude vděčné. Proč další sporty? Běh je jeden z nejpřirozenějších sportů, který zaměstnává řadu velkých svalových skupin včetně středu těla. Některé svaly […]
The post Doplnění běžeckého tréninku ostatními sporty first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.