Běhání pro kravaťáky – 1. díl (+ běžecký plán)
0
2
Uvedený způsob tréninku je vhodný pro ty sportovce, kteří nenachází ve svém nabitém diáři moc času na sport z důvodu vysokého pracovní nasazení a vytíženosti, ale kteří zároveň mají již nějakou sportovní / běžeckou zkušenost. Tím mám na mysli minimálně 2 roky alespoň takového tréninku, který ač s přimhouřenýma očima, lze považovat za pravidelný. Koncept běhání pro […]
The post Běhání pro kravaťáky – 1. díl (+ běžecký plán) first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.