Rychlost, síla a vytrvalost
0
4
Rychlost, síla a vytrvalost jsou velmi důležité pojmy pro běžce, které by měl mít každý z nás stále na paměti. Chceme-li totiž rozvíjet schopnosti našeho těla všestranně (což bychom měli), nelze žádnou z těchto složek v tréninku opomíjet. Budování základní vytrvalosti – tělesné, i té psychické Třeba se tomu někdo podiví a řekne si, že […]
The post Rychlost, síla a vytrvalost first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.