Rychlá chůze: pro zklidnění a regeneraci, i jako odrazový můstek
0
0
V dnešním článku si nastíníme, jak lze využít rychlou chůzi ku svému prospěchu jak v případě pokročilého běžce, tak úplného začátečníka. Na konci článku si neodpustím jedno odbočení, malé zamyšlení, zda se chůze obecně neopomíjí více než je zdrávo. Samozřejmě, chůze je něco tak přirozeného, tak se tím nemusíme ani zabývat, pomyslíte si možná. Není […]
The post Rychlá chůze: pro zklidnění a regeneraci, i jako odrazový můstek first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.