Seriál o běhání: Začínáme pěkně zvolna
0
11
V minulém článku Rozbíháme seriál o běhání a zdravém životním stylu jsem psal úvod do celého seriálu, který vás bude provázet na tomto webu. Na konci článku jsem uvedl i přibližný tréninkový plán na předchozí týden, který se skládal pouze z rychlé chůze, ještě bez jakékoliv jiné přípravy a bez žádného speciálního vybavení. Uvědomuji si […]
The post Seriál o běhání: Začínáme pěkně zvolna first appeared on Běháme.cz – běhání, hubnutí.