Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа»
Комплекс упражнений для игры в волейбол представили жителям Новой Москвы
0
13
Видеотренировку по укреплению мышц тела подготовил инструктор секций «ОФП» и «Волейбол» при Сосенском центре спорта Павел Филиппов. Ролик опубликовали 28 мая.
Комплекс будет полезен новичкам в волейболе и тем, кто играет профессионально. Выполнить тренировку можно и в домашних условиях.
— Я уделил большое внимание ударным движениям по мячу. Для занятия понадобится бинт-резина. С ее помощью спортсмены смогут отработать закрывающее положение кистью и поворотное движение во время удара, — прокомментировал Роман Кудрявцев, заместитель директора учреждения.
Видеотренировку опубликовали на официальной странице СЦС в социальных сетях.
Кстати, онлайн-турнир по шашкам состоялся среди учеников из Кокошкина.