Белгородка Галина Четверикова взяла бронзу триатлона Ironman

Впервые спортсмен из Белгородской области взял медаль этих соревнований. Престижный триатлон с дистанцией 180 км проходил в Таллине 7–8 августа. Он собрал около 1 200 участников, из‑за чего некоторые улицы столицы Эстонии пришлось перекрывать, что вызвало возмущение местных жителей.Традиционно, чтобы стать «железным человеком», нужно проплыть 3,86 км, проехать на велосипеде по шоссе 180,5 км и пробежать марафон – 42,195 км. Белгородские спортсмены регулярно участвуют в этом турнире, но только одной покорился пьедестал. Галина Четверикова на этих соревнованиях стала третьей среди женщин в возрастной категории 25–29 лет, всего на старт вышло 14 человек из 19 заявленных. Примечательно, что заниматься триатлоном Галина стала только три года назад.«Когда она пришла, то не умела ездить на велосипеде и плавать, а максимально бегала на 7 км. Мы начали с бега и поставили задачу пробежать полумарафон через полгода за 1 ч. 35 мин., и мы её выполнили в забеге в Воронеже – 1 ч. 33 мин. Затем наняли тренера по плаванию, который обучил её начальным навыкам, а дальше уже работал я», – рассказал «БелПрессе» тренер спортсменки Александр Поздняков.. В августе 2019-го Четверикова на своём первом старте в олимпийском триатлоне (1,5 км + 40 км + 10 км) заняла первое место, и тренер понял, что есть шансы бороться за попадание на чемпионат мира Ironman, который ежегодно проходит на Гавайях.«Мы делаем 3–4 старта в год, тренируемся 13,5 часа в неделю. Галине нелегко, ведь у неё есть постоянная работа – она бухгалтер. К таллинскому Ironman мы стали целенаправленно готовиться год назад. Участвовали в четырёх триатлонах, но провели всего два тренировочных сбора. Задача на старт была пройти гонку за 9 ч. 54 мин.», – рассказал Поздняков. . Четверикова проплыла дистанцию в Балтийском море за 1:10:07 часа.«Первую половину она завершила первой, а после разворота тяжело было идти против большой волны – поднялся ветер, плюс из‑за этого немного терялась ориентация, поэтому мы потеряли 2 минуты, и она приплыла второй», – пояснил наставник.. Велосипедную гонку Галина проехала за 5:48:22.«Тактика была – не гнаться за средним показателем мощности и не бороться с ветром, чтобы ноги не устали, а когда он стихал – работать на максимум. В победе швейцарки сомнений не было – она тренируется дома в горах и сразу ушла в большой отрыв. У нас же всё решалось на последних 40 км, мы уступили лидеру 6 минут», – пояснил Поздняков.. Марафон же белгородка пробежала за 3:34:17. «На этой гонке надо было бежать 1 км за 4,5–5 мин. В беге она замёрзла, приходилось делать дополнительные остановки на пунктах питания, так как нарушалась моторика. Опасность представляла англичанка, которая очень быстро начала и шла впереди нас, но Галина смогла отыграть 8 минут и пришла к финишу третьей», – отметил тренер.. Общая сумма 10:40:48, отставание от победительницы из Швейцарии Патрисии Сирцелли-Раубер составило немногим более 10 минут, её результат – 10:30:17.«Мы отстали от плана на 45 минут, но, учитывая погодные условия – 12–16 градусов тепла, ветер и дождь, который шёл 8 часов гонки, мы довольны», – подвёл итог Поздняков.. До финиша соревнований не добралось около четверти участников. Благодаря третьему месту Четверикова может рассчитывать на попадание на чемпионат мира, а пока она продолжит тренироваться.Александр Куликов.