Культурно-спортивный центр «Спорткосмос» показал программу тренировок для триатлонистов на карантине
0
51
Спортивный культурно-патриотический центр «Спорткосмос» в своих социальных сетях выложил третий, четвертый и пятый выпуск «Спорт на карантине».
Комплекс упражнений для любителей, которые с легкостью можно выполнять в домашних условиях, покажет Добролюбов Олег - 23-кратный финишер IRONMAN, финишер эстафеты SIBERMAN в беге на 84 км, сертифицированный тренер по триатлону и бегу. Он также является дипломированным тренером по беговым лыжам, мастером спорта в этой же дисциплине.
Выпуски посвящены тренировкам, которые поддерживают форму триатлонистов во всех дисциплинах: беге, плавании и велосипедной гонке.