Виды триатлона и собратьев

Триатлон состоит из нескольких дисциплин (видов) и зависит от длины прохождения дистанции (плавание – велогонка — марафон):

«Железная» дистанция, в км – 3,8 – 180,0 — 42,2

«Половинка», в км – 1,9 – 90,0 — 21,1

Олимпийская дистанция, в км – 1,5 – 40,0 – 10,0

«Спринт», в км – 0,750 – 20,0 – 5,0

«Суперспринт», в км – 0,300 – 8,0 – 2,0

Дисциплина «Железная» дистанция — это одна из самых длинных дистанций, также ее называют – «IronMan» (Железный Человек).

Первое спортивное мероприятие по этой дисциплине проходило в 1977 году на Гавайских островах, с тех пор она считается классической. Название «IronMan» употребляется для спортивных мероприятий по троеборью на длинную дистанцию, проводимых под эгидой Всемирной корпорации триатлона.

Дисциплина «Половинка» — это дистанция для новичков в этом виде спорта, чтобы они смогли лучше подготовиться для участия в дальнейшем в полной дистанции «IronMan» (Железный Человек). И поэтому ее часто называют «полужелезка» или триатлон 70.3 (что соответствует преодолеваемому расстоянию в милях). «Полужелезка» является официальной дистанцией, спортивные соревнования по которой проводятся с присвоением спортивных разрядов спортсменам, участвующим на этой дистанции.

Дисциплина «Олимпийка» — входит в перечень программ Олимпийских спортивных игр. Право участия на эту дистанцию имеют спортсмены всего мира, профессионально занимающиеся этим видом спорта. Также эту дисциплину называют — «международная» и «короткая». Она, в первую очередь, распространена среди опытных спортсменов, показавших высокие спортивные результаты в этом виде спорта в своих странах.

Дисциплины «Спринт» и «суперспринт» — применяются для организации официальных первенств среди опытных многоборцев, как среди отдельной страны, так и в мировом масштабе. Эти дисциплины особенно популярны среди новичков, они помогают им определиться в том, что какой именно вид троеборья их больше привлекает и где они могут достигнуть наилучших результатов.

Одни начинающие спортсмены продолжают тренироваться в «спринте», другие же прилагают все усилия, чтобы стать «железным человеком». Необходимо отметить, что более короткие дистанции не являются менее сложными, поскольку спортсмен работает на время, а значит, в течение всей дистанции он должен сохранять первоначально набранный очень высокий темп скорости.

Следует отметить, что помимо перечисленных дистанций за последние годы  Всемирной корпорацией триатлона разрабатывается и множество других видов, учитывающих предпочтения спортсменов в отношении дисциплин, входящих в состав троеборья, а также достигнутый ими уровень выносливости.

Дисциплина «Ультратриатлон» — предельная дистанция, однако, это далеко не «IronMan», как многие привыкли считать. Для тех, кому протяженность расстояния 226 км (140.6 миль) маловато, предназначен ультратриатлон, который приравнивается к двойной или даже тройной «железке». При выборе конкретной дисциплины триатлона все зависит от возможностей спортсмена, и поэтому предела здесь не существует.

Одним из альтернативных триатлону трех видовым спортом является «Акватлон» (гонка). Это троеборье включает в себя два беговых этапа, между которыми включен этап — плавание. По «акватлону» проводятся мировые чемпионаты, где традиционная протяженность расстояния каждого этапа — 2,5 км – 1,0 км — 2,5 км. Если соревнования организовываются для спортсменов — любителей, то протяженность расстояния может быть любая.

В начале текущего года на спортивной арене появился новый вид спорта под названием «Swimrun». Этот вид спорта является своеобразной разновидностью акватлона, где спортивные мероприятия проводятся на открытой и пересеченной местности. В этом виде спорта беговой «марафон» и плавание сменяют друг друга последовательно несколько раз, причем время на переодевание не фиксируется, и спортсмены плывут и бегут в той же одежде (гидрокостюмы) и обуви (кроссовки). Такой вид спорта иногда называют «диким». Протяженность расстояния этапов плавания и бега устанавливаются непосредственно организаторами спортивного мероприятия. В этом виде спорта важно не время преодоления этапов, а сам факт преодоления спортсменом всех трудностей в пути и без ущерба своему здоровью добраться до финиша.  Общее расстояние плавания и бега может составить до 75 км.

Для тех спортсменов, кто не выносит плавания, культивируется такой вид спорта как «Дуатлон», который включает в себя два беговых этапа и между ними — велосипедную гонку. По дуатлону разработаны дистанции «спринт» и «олимпийка», длинных же дистанций на сегодняшний день не нашло своего распространения.

Одним из разновидностей триатлона является «Зимний триатлон». Этот вид спорта пользуется повышенным спросом особенно в тех странах, которых зимний период продолжителен в течение почти всего календарного года. «Зимний триатлон» в Российской Федерации большим спросом пользуется на территории северных регионов европейской части, Сибири и Дальнего Востока. Поэтому не даром спортсмены этих регионов неоднократно становились призерами международных соревнований по этому виду спорта. К примеру, мастер спорта международного класса красноярец Павел Андреев, получал кубок Чемпионата мира по зимнему троеборью, которое включает в себя бег марафон, велосипедную и лыжную гонки.

Организаторы официальных соревнований по этому виду спорта устанавливают следующую протяженность этапов: бег — 20 км, велогонка— 4 км, лыжная гонка— 3 км. Необходимо подчеркнуть, что популярность зимнего триатлона в Российской Федерации и в других странах, где зимний период значительно продолжителен, из года в год набирает обороты, и поэтому можно с уверенностью сказать, что уже через несколько лет зимний триатлон может быть включен в программу зимних Олимпийских игр.