Настольный теннис помогает пенсионерам из Северного Медведкова укрепить сердце
Участники программы «Московское Долголетие» активно занимаются настольным теннисом. Это направление оказалось очень востребованным среди жителей старшего поколения района Северное Медведково.
«Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей. Сильнейшие представители нашего района успешно выступают на городских соревнованиях, занимают призовые места, получают грамоты и медали» — комментирует тренер по теннису Елена Валерьевна
«Московское Долголетие» в Северном Медведково и приглашает онлайн и офлайн занятия проекта. Записаться можно через сайт https://www.mos.ru/ или позвонить по телефону +7 (495) 777-77-77
#усзнсвао#тцсобабушкинский