Спорту все возрасты покорны: в Объединении «Дети плюс» стартовал проект «Доступный спорт» для людей старшего возраста

В подростковом клубе «Гелиос» начались занятия по направлениям гимнастика и настольный теннис.
Гимнастика состоит из трех частей - разминка (для разогрева мышц),  интенсивная часть с основной нагрузкой, и завершающая часть, направленная на расслабление мышц и координацию. Все занятия подобраны таким образом, чтобы упражнения на нагрузку сочеталась с упражнениями на растяжку.

Второй большой блок, который придется по вкусу любителям активного отдыха - настольный теннис. Это увлекательная игра, оказывающая положительное воздействие на мышцы и органы, что положительно сказывается на всем организме, улучшая самочувствие. Настольный теннис укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает координацию, активизирует зрение и укрепляет сердце.

Гимнастика проводится по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00, а настольный теннис - в понедельник, вторник и четверг с 17:00 до 18:00.

Подробную информацию можно уточнить по телефонам: 237-70-01, 8-987-102-12-69.
Не упустите возможность привнести в свою жизнь ярких красок, и тогда посреди ветреной осени начнется солнечное лето!