Плавание уникально - оно гораздо лучше любых других аэробных упражнений
Занятия плаванием способствуют улучшению памяти, когнитивных функций, иммунитета и настроения, способствуют восстановлению после перенесенного стресса и формированию новых нейронных связей в головном...