А ВЫ ЗНАЛИ?. В отличие от «наземных» видов спорта, плавание позволяет одновременно проработать мышцы рук, дельтовидные мышцы, пресс, мышцы спины и ног. Для сравнения: при беге задействовано только 70% мышц
0
42
А ВЫ ЗНАЛИ?В отличие от «наземных» видов спорта, плавание позволяет одновременно проработать мышцы рук, дельтовидные мышцы, пресс, мышцы спины и ног. Для сравнения: при беге задействовано только 70% мышц.Поэтому занятия в бассейне могут послужить альтернативой...