Пожилым полезно заниматься йогой и плаванием
0
23
Чем старше становится человек, тем больше внимания надо уделять здоровью. Какие виды спорта отлично подойдут для пожилого возраста? Прогулки – Современный человек становится всё менее подвижным: работа благодаря автоматизации процессов требует всё меньше усилий, к месту работы отвозит транспорт, даже стирка, мытьё посуды, включение телевизора уже не требуют реальной физической активности. Малоподвижные будни перетекают в […]