Спортивные заметки: спорт под кедрами, вечная крепатура, много еды
0
12
Вторая неделя тренировочного спортивного лагеря подошла к концу. Засыпаю и просыпаюсь с крепатурой во всех уголках души. Велик в горной местности - это жесть. Спорт: Пон - пилатес (день отдыха, точнее я работала) Вт - бег, велик Ср - плавание, велик Чт - плавание (день отдыха) Пт - велик, бег, пилатес Сб - велик, бег интервалы, плавание Вс - день отдыха —///—— Всего: 17 часов 15 минут спорта в неделю. Расход калорий для меня бешеный. В среднем 2800 в день...