Как преодолеть хандру и апатию?

Сурья Намаскар – мой любимый комплекс упражнений. Когда-то давно, я была поражена тем, насколько он быстро выматывает. И это при том, что я тогда была достаточно подготовленным человеком: активно увлекалась бегом и плаванием.