Спорт-клуб SV-GYM: МЯГКИЙ ФИТНЕС - ЗДОРОВАЯ СПИНА!
0
15
МЯГКИЙ ФИТНЕС
Коррекция фигуры и осанки, проработка всех групп мышщ, суставов, постепенное и эффективное снижение веса, дыхательные упражнения, ускорение обмена веществ
Задача – научить человека самостоятельно управлять нужными суставами и связками, укрепляя их и поддерживая здоровье позвоночника.
Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцевйоги, тай-чи, гимнастики и плавания. Ни в одном из движений нет осевой нагрузки на позвоночник Напомним,…