Вредна или полезна аквааэробика?
0
23
Все мы знаем, как благотворно на нас влияет плавание в бассейне. Но плавать из одной стороны в другую довольно скучное дело. Вот аквааэробика!? Это веселый и полезный вид спорта. И к тому же он подходит тем людям, которые плавают только “по колено”. Люди, имеющие проблемы заболевания спины, суставов, варикозом, не могут посещать тренажерные и спортивные …